Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Αύγουστος, 2017

5 υπερ-υγιεινές τροφές...

Κι εκεί που νομίζεις πως τα υγιεινά κρύβονται στα περίεργα, παράξενα και περίπλοκα... έρχεται το σημερινό μου άρθρο να σε αμφισβητήσει. Εντάξει, μη κοροϊδεύομαστε  κι εγώ από αλλού τα διάβασα (MensHealth.gr). «Ουδείς άσφαλτος»! Πάμε να δούμε πως οι πιο απλές επιλογές -που βρίσκεις στα μάρκετ - είναι και οι πιο ωφέλιμες τροφές για τον ανθρώπινο οργανισμό. 1. Φυστικοβούτυρο Η συγκεκριμένη τροφή άργησε να μπει στην ελληνική κουζίνα! Είναι καθαρά αμερικάνικο προϊόν. Θεωρείται αρκετά παχυντικό, όμως αυτό έχει να κάνει με τη κατανάλωση και τους συνδυασμούς που κάνει κανείς! Το φυστικοβούτυρο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, προσφέρει κορεσμό στον καταναλωτή, είναι αντιοξειδωτικό και ενισχύει το ανοσοποιητικό, λόγω της Β6 βιταμίνης. Ιδανικά να προτιμάτε την κατανάλωση βιολογικών προϊόντων, καθώς δεν περιέχουν φοινικέλαιο και γαλακτωματοποιητές. 2. Πιπεριά Εάν θέλεις να δεις τα αποτελέσματα της γυμναστικής... φάε κόκκινη γλυκιά πιπεριά. Περιέχει λυκοπένιο και β-καροτένιο που ενισχ

Προτάσεις: Αγαπημένα Ιουλίου!

Ο Ιούλης έφυγε! Μήνας αλλαγών, διακοπών και όμορφων στιγμών. Αυτός ο μήνας πέρασε και έφερε αγαπημένα πράγματα που θα μοιραστώ ευθύς μαζί σας. Πράγματα, βιβλία και πρόσωπα που με εντυπωσίασαν και μου κέντρισαν το ενδιαφέρον και σας προτείνω να τα "τσεκάρετε" και εσείς, αν φυσικά το θέλετε και το επιθυμείτε. Ας δούμε παρέα τα αγαπημένα του μήνα Ιουλίου… 1. Αγαπημένο βιβλίο του μήνα: «Γιατί εσύ;» του James Reed Το συγκεκριμένο βιβλίο αποτελεί δώρο από μια υπέροχη φίλη που μου το πρότεινε και αγόρασε ως ευχετήριο δώρο για την νέα αρχή που έρχεται! Μέσα από τον συγκεκριμένο «οδηγό» θα βρείτε την αυτοπεποίθηση που χρειάζεστε για να ανακαλύψετε τη δουλειά που σας ταιριάζει. Λίγα λόγια για το βιβλίο: Δεν είναι δυνατόν να προετοιμάσεις από μία απάντηση για όλες τις ερωτήσεις που μπορεί να σου γίνουν σε μια συνέντευξη για δουλειά. Όμως, από τις χιλιάδες ερωτήσεις που θα μπορούσαν να σου θέσουν, ποιες θα σε ρωτήσουν πράγματι; Μετά από εκτεταμένη έρευνα ανά